这里面有李青石搭配的一些药材，和一只足足十多斤的母鸡，用火炖煮一个多时辰，既美味又营养。
李青石一边大口喝汤吃肉，一边回忆着铁杉门三师兄陈义的教导。
练出气感后，虽然可以增加一些力气，但是主要还是让力气变“活”。
让人可以自如的控制身上的力气爆发，更少浪费体力，增强耐力。
练出气感，同样的身体素质，不算厮杀技巧，赤手空拳打七八个，是能做到的。
在铁杉门，练出气感后，大部分人，都会选择学习一些刀法或者拳脚功夫，因为学的快。
这样就可以去做一些富商的护院，或者加入镖局帮派，有份稳定的收入。
只有少数能吃苦，家里又很有钱的，又没机会学到其他入品武学的弟子，才会选择继续修炼铁布衫。
因为修炼铁布衫，十分费钱，非常费钱，还很难很痛苦。
他的修炼方法简单粗暴，就是通过外力击打身体各处，不断摧残身体，然后再通过涂抹秘制的药膏药酒等方式修复那些地方。
反复这个过程后，身体会变得越来越坚硬，大成之后，浑身坚硬无比，可以硬抗刀剑。
但是这个过程是十分危险的，一不注意，身上就一堆内外伤，把自己练残废甚至猝死。
所以秘制的药酒和膏药，是修炼铁布衫必不可少的东西。
但是这东西，很贵。
练习铁布衫的药酒，一小坛就要十两银子，外敷的膏药，一盒十五两银子，只够三次的分量。
一般的富户家庭，都吃不消这样的消耗。
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